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식단표
2022년 11월
일
월
화
수
목
금
토
1
훈제오리통마늘볶음
짬뽕순두부탕
깻잎무쌈
부추양파무침
알타리김치
잡곡밥/현미밥
2
김밥
모닝빵샌드위치
순살양념치킨
볶음김치
모둠과일
미니트윅스
하루야채
3
레몬크림새우
돼지김치찌개
어묵볶음
유채된장나물
깍두기
잡곡밥/현미밥
4
설렁탕&소면
감자채전
오징어미나리초무침
맛살콘샐러드
배추겉절이
잡곡밥/현미밥
5
6
7
닭갈비
청국장찌개
비빔만두
숙주미나리나물
알타리김치
잡곡밥/현미밥
8
삼치무조림
경상도식소고기무국
달걀말이
오이양파생채
깍두기
잡곡밥/현미밥
9
소고기콩나물밥&앙념장
건새우아욱국
핫바조림
사과치커리무침
볶음김치
단감
10
오징어떡볶음
물만두국
닭가슴살장조림
봄동무침
깍두기
잡곡밥/현미밥
11
바베큐폭립
냉이된장찌개
케이준치킨샐러드
수제오이피클
배추김치
잡곡밥/현미밥
12
13
14
편육
봄동된장국
굴김장속김치&알배추쌈
콩나물잡채
멸치꽈리고추조림
15
봉골레파스타
우동국물
함박스테이크
수제오이피클
볶음김치
16
닭감자볶음탕
북엇국
어묵볶음
물미역&초장
알타리김치
17
고추잡채&꽃빵
짬뽕국
고구마맛탕
오이양파생채
배추김치
18
소갈비탕
애호박채전
홍어회무침
과일샐러드
섞박지
인절미&식혜
19
20
21
제육볶음
홍합탕
물파래전
상추깻잎겉절이
배추김치
귤
잡곡밥/현미밥
22
안동찜닭
버섯된장찌개
멸치크렌베리조림
도토리묵무침
봄동겉절이
잡곡밥/현미밥
23
<잔반없는날>
꼬치어묵국
떡볶이
찐순대
고구마튀김/단무지
잔반후식
구슬아이스크림
24
소고기팽이버섯찜
전주식콩나물국밥
양배추코울슬로
김구이&양념장
깍두기
잡곡밥/현미밥
25
김치피자탕수육
근대된장국
애호박구이&초간장
건조묵들깨샐러드
알타리김치
잡곡밥/현미밥
26
27
28
꽁치한마리구이
돼지고기김치찌개
달걀찜
건취나물볶음
알타리김치
잡곡밥/현미밥
29
부대찌개
오징어가스
멸치고추조림
물파래무침
깍두기
잡곡밥/현미밥
30
코다리엿장조림
배추된장국
동그랑땡
마늘쫑고추장무침
배추김치
잡곡밥/현미밥
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